Naděje

Naděje

„Když je naše pozornost zaměřena na problémy, bude jich stále více. Zahltí nás.
Změnou pozornosti na možnosti řešení, problémy nezmizí, ale objeví se příležitosti, jak je vyřešit. Získáme naději.“

Co dělat?
Mohu se ptát:
„Jak tohle vyřešit?“
„Vím, že najdu to nejlepší řešení.“

A nechat to plynout, starostmi nic neuspíšíme.
V čase, kdy dozrává řešení je dobré svou pozornost zaměřit tam, kde to máme rádi, co nám dělá radost, jednoduše tam, kde se rozptýlíme.
To neznamená, že bychom se snažili cokoliv potlačit, že něco není podle našich představ. Jen umožňujeme okolnostem se udát.
S důvěrou jsme odevzdali problém z našeho zorného pole, již není třeba jej držet a stěžovat si, převzali jsme zodpovědnost za jeho řešení.

„Pamatujme, že pod kontrolou můžeme mít pouze to, co můžeme ovlivnit. A to jsme my, naše reakce a chování.“

To nejdůležitější bylo vykonáno, zájem a ochota situaci vyřešit byly projeveny. Plno lidí cítí vinu, jak by se mohli bavit, cítit radost, užívat si, když se v určité oblasti nedaří, „nevychází“ to.
Jak velký omyl !
Jaký vnitřní vzorec to je, jak je starý, odkud je nebo čí je?
„Jak můžeš být tak v pohodě, když …“
„Snad se nebudeš bavit, když …“

Ano, to jsou ty důvody, proč se cítíme provinile. To jsou ta přesvědčení, z kterých se kumulují úzkostné pocity a lidé upadají do stále se opakujících starostlivých situací.

„Lidé by se chtěli odpoutat, ale vina a výčitky svědomí je drží lámat rukama nad problémy.“

Pro někoho se to stalo dokonce životním stylem a ten je infekční. Pozor na to!

Znáte to, kam směřujeme pozornost, to roste.
Zaměřením se na to, co nás baví, co nám dělá radost, uvolňujeme svůj potenciál, jak se zařídit v životě tak, abychom byli šťastní.

Věřte, že řešení se vždy najde a ještě lepší, než byste očekávali.

Veronika

 

Web: Veronika Kovářová

FB stránka: Veronika Kovarova Sebekoučink

Článek je dovoleno šířit pouze s uvedením odkazů autora.

Zensky-leadership-Veronika-Kovarova